Estos son los nuevos horarios para la temporada 2022 y 2023. Más formación con clases al mediodía y por la tarde en nuestro centro de actividades para mejora tu bienestar, en Argiaro Coworking zentroa de Gernika:

-Clases de diafreo a mediodía y por la tarde los lunes, miércoles y jueves con Idoia.

-Seguimos con las clases de Yoga por la mañana y desde las 5 de la tarde de lunes a jueves con Maria y Karmi.

-Mejora tu equilibrio con el tai chi chuan los lunes y miércoles por la mañana como siempre. Ahora también puedes practicar este arte marcial milenario los martes y jueves a mediodia. Nuevos grupos de práctica por la tarde con Nerea.

-Grupo de encuentro terapeútico y motivacional los miércoles con nuestra psicóloga Ina.

-Clases de salsa, para aprender a bailar, a moverte, a seguir el ritmo los viernes por la tarde.

-Pilates a mediodia y por la tarde

-Mindfulness, formación de una hora semanal durante 3 meses, meditaciones de prácticas de mindfulness por la mañana y por la tarde. Iniciación a la práctica de meditación en movimiento.