Hatha yoga
Hay muchas definiciones sobre lo que es el Mindfulness, la única que es válida para todo el mundo es la propia experiencia. Aún así hau una definición bastante más completa que define esta práctica: “darse cuenta de la experiencia presente con curiosidad, apertura a la experiencia y aceptación”. BIshop
La escuela Nerezuma te ofrece una formación en Mindfulness de ocho semanas. Un curso deprofundización a través de la práctica semanal o en intensivos de medio día o día entero.
Prueba, date la oportunidad, el permiso de observar tu mente,
tu cuerpo, tu emoción, tu respiración...
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argiaro@argiaro.com
Instructora de Mindfulness, meditación, tai chi chuan y Master en PNL transpersonal.
“Estoy en proceso de investigación y estudio para establecerme como terapeuta transpersonal, utilizando el tai chi chuan, trance, hipnosis, PNL transpersonal y mindfulness como herramientas de trabajo hacia una evolución personal.
Mi visión del mundo ha cambiado; explicar monumentos por emociones, visitar lugares lejanos por visitarme, mirar hacia dentro, contar historias de ciudades por guiar meditaciones, anécdotas turísticas por charlas sobre la comunicación conmigo misma, recorrer el mundo por encaminarse hacia el infinito universo…”
en el mismo nivel de conciencia en que se creó”
(Albert Einstein)